Carla Reichenbach's Journal, 20 Mar 23


View Diet Calendar, 20 March 2023:
960 kcal Fat: 31.64g | Prot: 52.85g | Carbs: 116.84g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Wickbold Wrap 100% Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Repolho Verde, Sopa de Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. more...

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