Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 142.09g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Lunch: Метатр Оладьи из Печени Жареные , Самокат Салат Министерский, Напиток из Шиповника, Гречка Отварная, Пикник Солянка Домашняя. Dinner: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ирмень Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale125810's Weight History
|