Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 48.30g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Коломенская Пастила Зефир Яблочный, Индейка с Шампиньонами в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: НАК Брынза Болгарская 30%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домашние Секреты Икра из Кабачков, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya1845's Weight History
|