Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 87.75g | Carbs: 21.74g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lunch: Полоцкий Молочный Комбинат Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 5%. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|