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1003 kcal
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Fat: 17.11g | Prot: 93.24g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん, カルディ 素焼きアーモンド, キャベツ, わかめ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Dinner: 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, カルディ 素焼きアーモンド, キャベツ, わかめ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Snacks/Other: Quaker オートミール, セブンイレブン ドリップコーヒー オリジナルブレンド, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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