Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 17.88g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Кофе, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сухие Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Геркулесовая Каша на Воде, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|