kkzuza's Journal, 19 Mar 23

Jantar :)

View Diet Calendar, 19 March 2023:
950 kcal Fat: 26.88g | Prot: 103.13g | Carbs: 83.02g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Orégano, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Itambé Iogurte Grego Integral, Banana, Sal Marinho, Valelac Ricota Fresca, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Lunch: Limão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Dinner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. more...
1336 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
pouquinho as porções de vcs, já vi pq não emagreço.  
19 Mar 23 by member: deexaustas

     
 

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