Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 56.71g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Nutiva Кокосовый Сахар, Азерчай Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Dinner: Азерчай Чай, Олейна Масло Растительное, Свежов Салат из Тунца. Snacks/Other: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Конфеты Трюфельные Молочные в Какао-Обсыпке, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|