Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3191 kcal
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Fat: 85.77g | Prot: 151.63g | Carbs: 442.53g.
Breakfast: McVitie's Digestive. Lunch: Pasticceria Zeppola di San Giuseppe al Forno, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Pane Bianco, Russo Paccheri, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lonza di Maiale (Filetto). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbanino Formaggio a Fette, Farina Bianca. Snacks/Other: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Pane Bianco. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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