Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 33.21g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картошка Печеная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Сметана 20%, Красные Помидоры. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста с Ореховым Соусом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|