Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 112.01g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Шармель Зефир в Шоколаде. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Теремок Котлета Куриная, Теремок Капуста с Яйцом, Магнит Банан. Dinner: KFS Шефбургер Джуниор Оригинальный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|