Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 117.76g | Prot: 101.54g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Чистая Линия Мацони, Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Киви, Олейна Масло Растительное, Черная Смородина, Увелка Мука Гречневая, Кунжутное Масло, Грецкие Орехи. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картошка Печеная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Орехпром Семечки Тыквы, Минтай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|