Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 86.62g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Lunch: Морковь, Санта Бремор Сельдь Матиас, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Солянка Мясная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|