Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
43.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 2.99g | Prot: 18.70g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Кофе, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Сэн Сой Заправка для Фунчозы, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|