Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 115.52g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко , Мёд, Творожная Запеканка, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasandra25022011's Weight History
|