Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 59.48g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Масло Подсолнечное, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Макфа Спагетти Отварные, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Сливочное Масло, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schakhowa.anastasiya2012's Weight History
|