|
Субботний завтрак на 410 Ккал
|
1317 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 141.16g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Варенье, Шоколадные сырники. Lunch: SUPPTRUE Протеин, Томмолоко Творог 4%, Обычные Блины. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, SUPPTRUE Протеин, Томмолоко Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
|
 Comments
19 Mar 23 by member: demenochca
|
Шоколадные сырники, обычно все на глаз, но потом все равно вбиваю в ФС
Рецептик ⬇️
200г творога 5%
10г какао (у меня кондитерский)
1 яйцо
20г муки (обычная)
Все перемешиваем, и катаем шарики сырники.
Сковороду немного смазываю подсолнечным маслом, прям одна капля.
Сырники на сковороду, после того как переверну , под крышку минут на 5-7!
И вуаля! Вкусно и быстро.
20 Mar 23 by member: Руденчиха
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руденчиха's Weight History
|