Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 32.32g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рисовые Вафли, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо-Пашот. Lunch: Рисовые Вафли, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|