Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 56.65g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез Оливковый, Агро-Альянс Греча Ядрица, Хлебодар Батон Утро, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Tuc Краб, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc . Dinner: Злато Растительное Масло, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|