Ranger 1966's Journal, 17 Mar 23

Dönerteller ohne Brot 558 Kalorien

View Diet Calendar, 17 March 2023:
1439 kcal Fat: 41.84g | Prot: 125.86g | Carbs: 135.00g.   Breakfast: Golden Toast Vollkorn Toast, Omelett oder Rührei, Netto Hähnchenbrustfilet. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, TiP Schinkenzwiebel Mettwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Netto Sonnenblumenkernbrot, Clementinen, Äpfel. Dinner: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Botato Pommes Frites Feinschnitt, Netto Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale). more...
2751 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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