Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 109.44g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Финик, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, У Палыча Окрошка Домашняя. Dinner: Окрошка, Свекла Вареная, Jouy&Co Пирожное Бисквитное с Кокосом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.nastena.88's Weight History
|