Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 59.39g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Грушей и Грецким Орехом, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Telepizza Пицца Домашняя, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Куриная в Сметане, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Илья Муромец Морковь по-Корейски с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskrissfalman's Weight History
|