Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 66.74g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Clever Ананасы Кусочки в Сиропе, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Детский, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хохланд Фетакса Легкая, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сладкая Булочка. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|