Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 74.54g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Блинчики, Жареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Борщ с Курицей, McDonald's Латте Средний, McDonald's Тост с Сыром . Dinner: McDonald's Латте Средний, McDonald's Фиш Фреш Ролл. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сан Саныч Семечки Жареные, Фундук, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsheva's Weight History
|