Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 38.05g | Carbs: 34.78g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Ашан Киви. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|