Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 86.75g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Творожные Оладьи. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Банан, Bombbar Протеин Фисташковый, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|