Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 85.06g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Snacks/Other: Мандарины, Макдоналдс Латте (0,3 L), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|