Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 31.20g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|