Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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117 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 116.44g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Saúde no Copo Açaí, Doce de Leite, AdeS Soja + Suco de Maçã, Queijo Branco, Panco Bisnaguinha Integral. Snacks/Other: AdeS Soja + Suco de Maçã, Catchup, Peito de Frango, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Amandaarlindo's Weight History
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