|
Доброе утро💪 растем где нужно потихоньку, а вот тарелочки совсем лень выкладывать; играю с пропорциями Бжу и результат не заставил себя ждать.
|
1294 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 109.66g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Velle Миндальное Молоко Классическое , Haas Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Premier Of Taste Томаты Тертые , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Мидии Мясо Замороженное . Dinner: Uni Dan Русская Горчица, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Авокадо Авокадо, Вафли из зелёной гречки. Snacks/Other: Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер, вы в итоге бросили пить гормоны? Очень похожая ситуация с вашей, но бросать нельзя, хотелось бы узнать, получилось ли сбросить вес принимая гормональные?
05 Apr 23 by member: palerosemary
|
Здравствуйте, да, не принимаю их совсем; но сделала упор на продукты для гормонального здоровья и курсами пью кон какие лады. Все очень индивидуально думаю.
05 Apr 23 by member: kuzovkinanika
|
Вес на гормональных стоял, ни на питание ни на тренировки не реагировал к сожалению
05 Apr 23 by member: kuzovkinanika
|
Спасибо за ответ! Очень жаль, у меня, к сожалению, тоже вес стоит, а качество все хуже(
05 Apr 23 by member: palerosemary
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|