fatmiys's Journal, 16 Mar 23


View Diet Calendar, 16 March 2023:
1241 kcal Fat: 55.27g | Prot: 76.91g | Carbs: 104.97g.   Breakfast: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Lunch: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Harras Hindi Salam, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli, Marul, Vatan Ton Balığı . Snacks/Other: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Tadım Çekirdek, Galete. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fatmiys's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.