|
С учетом моего веселого времяпровождения «вес стоит» это прям прекрасно))
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 93.73g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Варенье из Смородины, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Банан, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Рафаэлло Рафаэлло, Pergale Трюфели, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Pipe Rigate N.91, ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки с Грибами. Snacks/Other: Банан, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. more...
|
steady weight
|
 Comments
@Lvenka, да какое же это веселье есть на 1100-1300 ккал? =)
16 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
Заяц, а я не говорила что мое веселье вписано в кбжу😅 последние дни все не по плану, зато жизнь живу свою))
16 Mar 23 by member: Lvenka
|
@Lvenka, эээ... Да, вроде, всё правильно. Если не "жить на полную катушку", то нахера вообще жить? =D
16 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
Ну вопрос весьма философский, профессор. Есть нюансы при которых «жить не на полную катушку» считается весьма разумным)))))
16 Mar 23 by member: Lvenka
|
@Lvenka, разумным... Это при каких ситуациях?
16 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
К примеру, когда со здоровьем не очень хорошо. В моем случае первоклассник и младенец на руках 😵💫
16 Mar 23 by member: Lvenka
|
@Lvenka, ну так это лет семь назад и ещё около года назад было не "весьма разумно". =)
16 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
16 Mar 23 by member: Lvenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|