Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 59.47g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Злато Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Galbani Моцарелла, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде. Snacks/Other: Магнит Банан, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|