Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 52.66g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Черкизово Салями, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. Dinner: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Картошка Вареная, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Картошка Вареная, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Twix Twix Xtra, Сахар, Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|