Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 77.16g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Cucumber (with Peel), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|