Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 55.05g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Султан Рожки, Ferrero Рафаэлло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сухое Молоко. Dinner: Красные Яблоки, Султан Рожки, Эклер, Куриная Ножка, Ferrero Рафаэлло, Сухое Молоко. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|