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1296 kcal
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Fat: 40.72g | Prot: 115.21g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 하림 수비드 닭가슴살 오리지널. Lunch: 마파두부, 무김치, 어묵국, 쇠고기볶음, 시금치나물, 현미밥. Dinner: 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나, 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 호두. more...
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