Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 64.57g | Carbs: 122.25g.
Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Вареники с Картошкой, Grow Food Плов с Куриным Филе (200г), Мясновъ Соте из Запеченных Овощей . Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|