Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 114.35g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Лента Кальмар Копченый, Good Food Семечки Подсолнечника, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо Куриное. Lunch: Салат из Капусты, ВкусВилл Треска под Маринадом , Командор Спагетти с Овощами по-Восточному, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде Кокос Ваниль, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|