|
Ужин на 103 калории хлебец пшеничный-9 г. паштет из гусиной печени-10г. яблоко зелёное-98 г. огурец-47 г. болгарский перец зелёный-19 г. Сегодня вместо ужина получился перекус какой то,но есть не хочется.Придется вечером ещё добивать.Зелёная тарелочка)
|
615 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 12.83g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Чай, Сады Придонья Яблочное Пюре, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cardio - 32 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|