Pesagem do dia 14/03/2023: 75,7kg
***** (ant) ***** (dia 1)
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75.7 kg
Lost so far: 104.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2056 kcal
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Fat: 101.29g | Prot: 93.76g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Ovo Mexido, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Manteiga (com Sal). Lunch: Sopa de Arroz com Frango, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Linguiça Assada. Dinner: Kopenhagen Tablete Ao Leite Soul Good, Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala Palito, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Bolo de Goma. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Gaining 7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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