Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 200.46g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банановые оладушки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат из Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Киви, Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Weight History
|