Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 80.69g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Bonvida Ананасы Кусочки в Сиропе, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Голубика, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Булочки Арбатские, Соль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|