Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 86.30g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Ягодный Край Желе с Клубникой, ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка. Lunch: Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Прованские Травы. Snacks/Other: Нескафе Классик 3 в 1 , Фруктово-Ореховая Смесь, Стейк Сэндвич. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|