Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 89.20g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Гороховое Пюре, Морозко Green Овощные Котлеты, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Чука, Рис Вареный, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис с Овощами, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|