Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 76.62g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Горячие Бутерброд, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Милка Милка, Кофе (из Молотых Зерен), Trapa Белый Шоколад с Воздушным Рисом, Мандарины. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|