Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 55.65g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Сахар, Мерси Конфеты, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: ВкусВилл Манго, Сахар, Братья Караваевы Рассольник, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|