Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 140.49g | Carbs: 268.75g.
Breakfast: Милушка Молоко 3,2%, Сырники, Царицыно Колбаса Идеальная, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Пшеничный Хлеб. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Щи Постные , Макароны, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Печень по-Строгановски. Dinner: Barinoff Сироп «Айриш Крим», Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники, KDV Нота Бум, Сахар, Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Naturino Леденцы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|