Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 93.24g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Окраина Колбаса Идеальный Бутерброд , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Леовит Кофе Капучино, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны Жареные, Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Бежин Луг Молоко 3,2%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Виноград, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
an.zharova's Weight History
|