Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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117.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 80.09g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Café Gelado com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: AdeS Soja + Suco de Maçã, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: AdeS Soja + Suco de Maçã, Queijo Minas, Sadia Presunto Fatiado, Uvas, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Amandaarlindo's Weight History
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